Vì sao vào ngày nắng to có nhiêu người ngộ nắng?

Mùa hè, dưới ánh nắng chói chang, nếu không được che mát mà lại đi bộ, vận động hoặc làm việc ngoài trời trong thời gian dài, bạn có thể đột nhiên ngã lăn ra. Hiện tượng đó gọi là ngộ nắng.

Vì sao lại bị ngộ nắng? Cơ thể con người từng giờ, từng phút đều sản sinh nhiệt; khi vận động, nhiệt sinh ra càng nhiều. Cơ thể không thể giữ lại quá nhiều nhiệt như vậy mà luôn phải phát tán ra ngoài. Hoạt động tản nhiệt chủ yếu do trung khu thần kinh điều tiết. Nếu bộ phận này gặp trục trặc, nhiệt trong cơ thể không thoát ra được, tích lũy ngày càng nhiều và dẫn đến ngộ nắng.

Ngộ nắng gồm mấy loại sau:

- Chứng quá nhiệt: Khi lao động trong môi trường nắng nóng, oi bức và độ ẩm lớn, nhiệt trong cơ thể khó khuếch tán ra ngoài nên tích lũy ngày càng nhiều. Vì vậy, thân nhiệt tăng cao, có thể vượt quá 40 độ C. Lúc đó, trung khu điều tiết thân nhiệt bị rối loạn, mất điều hòa, không thể chỉ huy bình thường; thậm chí cơ thể ngừng ra mồ hôi, đóng kín con đường tản nhiệt chủ yếu, khiến da khô và nóng. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, buồn nôn, thậm chí hôn mê, có lúc còn nói sảng.

- Chứng mặt trời chiếu: Khi làm việc ngoài đồng, đầu không đội nón, ánh nắng Mặt trời chiếu thẳng xuống đầu làm nhiệt độ phần đầu tăng lên, gây đau đầu, bứt rứt, thậm chí hôn mê và nói sảng.

- Nhiệt suy kiệt: Trong môi trường nóng gắt, da và các mạch máu ở cơ bắp giãn ra. Nếu chúng giãn quá mức, một lượng lớn máu sẽ phân bố trên da và trong cơ bắp; lượng máu trở về tim ít đi, khiến huyết áp giảm xuống, mạch đập yếu, hơi thở cạn, toàn thân ra mồ hôi lạnh, người cảm thấy hồi hộp, uể oải, thậm chí không tỉnh táo.

- Nhiệt co rút: Do làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, mồ hôi ra quá nhiều gây nên. Khi đó, cơ thể mất quá nhiều muối, dẫn đến thiếu muối, khiến cơ bắp bị co rút, thường là cơ bắp chân, có khi cả cơ bụng, cơ tay và cơ thân, gây đau đớn khó chịu.

Người béo, người yếu, đặc biệt là người có bệnh tim, người thiếu ngủ, dạ dày không tốt hoặc ăn uống không bình thường đều dễ bị ngộ nắng. Vì vậy, khi làm việc trong những ngày nóng bức, nên nghỉ ngơi thích đáng; người có cơ thể yếu càng cần chú ý đề phòng ngộ nắng.

Khi phát hiện có người bị ngộ nắng, không được hoang mang. Trước hết, cần đưa họ vào chỗ râm mát hoặc thoáng gió, mở bớt quần áo để tản nhiệt, đồng thời nhanh chóng đưa đến bệnh viện gần đó để cấp cứu.