Vì sao trong một ngày, chiều cao của cơ thể có thay đổi?

Từ lúc sơ sinh đến tuổi thanh niên, chiều cao cơ thể không ngừng phát triển. Sau tuổi thanh niên, chiều cao cơ bản không tăng thêm nữa. Tuy nhiên, ở cùng một người, chiều cao buổi sáng và buổi tối trong cùng một ngày vẫn có thể khác nhau. Buổi sáng mới ngủ dậy, chiều cao thường nhỉnh hơn buổi tối một chút. Điều này có liên quan đến tổ chức của các khớp xương và sự co giãn của dây chằng.

Chiều cao biểu thị độ cao của cơ thể khi đứng, gồm độ cao của đầu, cột sống, xương chậu và chi dưới. Những bộ phận này liên kết với nhau bằng các khớp xương và dây chằng. Giữa các khớp xương là đĩa đệm, có tính chất vững chắc và đàn hồi cao.

Sau một ngày mệt nhọc, cơ bắp, các khớp và dây chằng trong cơ thể đều ở trạng thái căng thẳng, bị dồn nén, khiến các đốt sống ép sát vào nhau, hậu quả là chiều cao giảm đi. Sau một đêm ngủ và nghỉ ngơi, các đĩa đệm đàn hồi sẽ giãn ra, nhờ đó cột sống được thả lỏng và dài hơn một chút, khiến ta cao hơn vào buổi sáng.