Tại sao con người ngủ hay nghiến răng?
Nghiến răng khi ngủ là một dạng rối loạn vận động trong giấc ngủ, trong đó hai hàm răng bị siết chặt hoặc cọ xát vào nhau, tạo áp lực lên răng và có thể phát ra tiếng ken két. Nghiến răng khi thức có thể chỉ là một thói quen, nhưng nếu xảy ra trong lúc ngủ và kéo dài thường xuyên thì nó được xem là một hội chứng cần chú ý.
Khi tình trạng này lặp lại nhiều lần, nó không chỉ gây khó chịu cho người ngủ cùng mà còn có thể làm răng, khớp hàm và cơ hàm bị tổn thương. Người mắc chứng nghiến răng có thể vô thức siết chặt hai hàm khi đang thức hoặc nghiến răng trong lúc ngủ mà không hề biết.
Chứng nghiến răng có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có căng thẳng tinh thần, rối loạn giấc ngủ và một số bệnh lý. Nó cũng có thể xuất hiện cùng với các hội chứng như Parkinson, sa sút trí tuệ, trào ngược dạ dày thực quản, động kinh, khủng hoảng ban đêm, ngưng thở khi ngủ hoặc tăng động giảm chú ý. Vì vậy, nếu nghiến răng xảy ra thường xuyên, người mắc nên quan tâm đến cả sức khỏe răng hàm và chất lượng giấc ngủ của mình.
