Vì sao có bàn chân bằng?

Khi đi chân trần trên đường bằng, mỗi người đều để lại dấu chân. Ở giữa dấu chân thường có một phần khuyết giống hình trăng lưỡi liềm. Phần khuyết ấy chính là dấu của vòm cong lòng bàn chân. Con người có thể đi lại trên những con đường gồ ghề chính là nhờ tác dụng của vòm cong này. Nếu lòng bàn chân không có độ cong, y học gọi đó là chứng “chân bằng”. Ở người mắc chứng này, khi đi lại, thần kinh và mạch máu ở lòng bàn chân dễ bị dồn ép, khiến bàn chân tê, đau và lạnh. Vì chân bằng nên khi đi, các cơ lòng bàn chân thiếu lực đàn hồi, người bệnh khó đi xa, khó đứng lâu, kém sức bật và không thể mang vác nặng. Vậy vì sao lại sinh ra tật chân bằng?

Các nhà khoa học giải thích rằng vòm cong của lòng bàn chân được tạo nên bởi xương gót, xương đốt bàn chân, xương mu bàn chân, xương đốt chân, các xương chêm 1-3, các xương mép ngoài bàn chân 1-5, cùng dây chằng và cơ. Khi xương chân, dây chằng hoặc cơ có bất thường, bàn chân có thể bị bẹt. Ví dụ, thanh thiếu niên đang trong thời kỳ phát triển nếu đứng lâu, mang vác nặng trong thời gian dài, thường xuyên đi xa, nghỉ ngơi hoặc dinh dưỡng không đầy đủ, bàn chân sẽ mệt mỏi, dễ bị tổn thương mạn tính, cơ bắp và dây chằng co rút, từ đó hình thành tật bàn chân bằng.

Ngoài ra, nếu khớp xương mu bàn chân phát triển quá dài, xương mép ngoài bàn chân thứ nhất quá ngắn, hoặc xương chân bị dị dạng bẩm sinh, chứng chân bằng cũng có thể xuất hiện. Chấn thương dập hoặc gãy chân, bại liệt ở trẻ em, viêm khớp dạng phong thấp cũng đều có thể dẫn đến tình trạng này. Nếu bố mẹ bị chân bằng thì con cái cũng thường dễ mắc chứng chân bằng.

Thanh thiếu niên nên tham gia thể thao, đi bộ và đi xe đạp nhiều để đề phòng chứng chân bằng. Người đã bị chân bằng không nên đi dép lê mà nên đi giày có gót hoặc giày hiệu chỉnh. Cũng có thể tập đi chân trần với mũi chân chạm đất, hoặc dùng bàn chân đạp lên bàn lò xo để tăng sức mạnh của cơ bắp, hỗ trợ vòm cong lòng bàn chân.