Vì sao nói não càng dùng càng thông minh?

Có người nói: “Não dùng nhiều thì tế bào não sẽ chết”, hoặc “não dùng nhiều sẽ trở nên chậm chạp”. Những cách nói này không có cơ sở khoa học.

Trên thực tế, các bộ phận trong cơ thể người càng được sử dụng hợp lý thì càng phát triển, não cũng vậy. Não người có khoảng 14 tỷ tế bào thần kinh, còn gọi là thần kinh nguyên, đủ dùng cho cả đời. Có nhà khoa học tính toán rằng, với một người sống 100 tuổi, số tế bào thần kinh não được sử dụng chỉ vào khoảng trên dưới 1 tỷ; như vậy vẫn còn khoảng 80-90% số tế bào não chưa được khai thác.

“Sự sống nằm ở vận động” là quy luật phổ biến của giới sinh vật. Các bộ phận cơ thể người nếu được sử dụng thì nhanh nhạy, không dùng thì dễ suy lão. Ở người thường xuyên dùng não, mạch máu não luôn ở trạng thái hoạt động, tế bào thần kinh nhờ đó được nuôi dưỡng tốt hơn, khiến não phát triển và tránh được sự suy thoái sớm. Ngược lại, những người không quen dùng não để suy nghĩ, vì đại não ít nhận được thông tin kích thích, thậm chí gần như không được kích thích, nên dễ suy lão sớm. Điều này giống như một cỗ máy: để lâu không dùng sẽ mau hoen gỉ, còn thường xuyên vận hành thì sẽ trơn tru hơn.

Một nghiên cứu ở nước ngoài trên những người từ 20-70 tuổi cho thấy, những người lao động trí óc trong thời gian dài đến tuổi 60 vẫn duy trì được năng lực tư duy nhanh nhạy. Trong khi đó, những người lười suy nghĩ, việc gì cũng chậc lưỡi cho qua, có tỷ lệ suy lão não sớm cao hơn nhiều.

Ngoài ra, dùng não nhiều còn giúp ngăn ngừa lão hóa cơ thể. Đại não là “bộ tư lệnh” chỉ huy toàn bộ cơ thể. Nếu đại não chậm chạp, công năng sinh lý của các cơ quan khác tất nhiên cũng khó phát triển mạnh. Việc duy trì hoạt động của não sẽ giúp giữ vững và thúc đẩy hoạt động của các cơ quan khác. Tình trạng sức khỏe của người già luôn là kết quả tác động qua lại giữa nhiều yếu tố như sinh lý, tâm lý, môi trường... Người già duy trì được thói quen hay dùng não và biết dùng não sẽ có trạng thái tâm lý tốt, khiến hoạt động và đời sống tinh thần luôn sinh động, sung mãn.

“Hay dùng não sẽ làm chậm sự suy lão” là một nguyên lý rất khoa học. Người già còn như vậy, huống hồ thanh thiếu niên lại càng cần rèn luyện. Chúng ta nên tập thói quen tốt là chăm dùng não và biết dùng não đúng cách.