Vì sao việc nhai kẹo cao su lại có ích?

Kẹo cao su có thể có lợi cho sức khỏe, không chỉ với trẻ em mà cả với thanh niên. Việc nhai loại kẹo này không những giúp cơ mặt phát triển mà còn có lợi cho răng.

Kẹo cao su thực chất là loại kẹo ít đường, có độ dẻo và đàn hồi cao. Khi nhai kẹo, các cơ mặt phải hoạt động, đồng thời mặt răng cũng cọ xát với nhau. Người thường nhai kẹo cao su có thể nhận được ba lợi ích sau.

- Đề phòng sâu răng: Trên 50% trẻ em mắc sâu răng, nguyên nhân chính là không chú ý giữ vệ sinh miệng, trước khi ngủ còn ăn đồ ngọt mà không đánh răng, khiến cặn thức ăn lưu lại trong khoang miệng và kẽ răng. Vi khuẩn nhân cơ hội đó sinh sôi, tạo thành các vết đen ở chân răng. Nếu sau bữa ăn, trẻ nhai một viên kẹo cao su, động tác nhai đi nhai lại có thể cuốn trôi phần thức ăn còn đọng giữa các kẽ răng và kích thích nước bọt tiết ra. Nước bọt nhiều sẽ giúp khoang miệng sạch hơn.

- Làm răng chắc hơn: Khi hai hàm răng dùng lực cân bằng để nhai kẹo, đó vừa là kích thích sinh lý đối với răng, vừa là kích thích cơ học có tác dụng xoa bóp tốt. Nhờ vậy, răng và chân răng được rèn luyện, trở nên chắc khỏe hơn.

- Giúp cơ mặt phát triển: Trong cuộc sống hiện đại, các loại lương thực thô, lương thực tạp dần bị thay thế bằng thực phẩm tinh chế. Thức ăn của trẻ thường mềm và nhỏ, nhiều món không cần nhai lâu đã có thể nuốt. Vì vậy, các tổ chức cơ mặt ít vận động, không được rèn luyện đầy đủ nên phát triển không tốt. Tình trạng kéo dài có thể khiến trẻ dễ bị thiên đầu thống khi lớn lên. Với những em thường nhai kẹo cao su, cơ mặt được vận động nhiều hơn, phát triển bình thường và chắc khỏe, khiến khuôn mặt đầy đặn hơn.

Qua đó có thể thấy kẹo cao su là loại kẹo có ích. Nhai kẹo đúng cách có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cần chú ý, khi nhai tốt nhất không nên chỉ nhai một bên để tránh hàm và cơ mặt phát triển lệch; cũng không nên vừa nhai vừa thổi bong bóng, vì như vậy vừa thiếu lịch sự vừa mất vệ sinh.