Vì sao việc đấm lưng có thể giải trừ mệt mỏi?
Trung y truyền thống cho rằng sự sống của con người có quan hệ chặt chẽ với khí huyết. Khí là chất cơ bản thúc đẩy hoạt động sinh lý của các tổ chức và khí quan; huyết là tên gọi chung cho các dịch trong cơ thể. Khí huyết nhờ kinh lạc mà tuần hoàn, vận chuyển khắp toàn thân và cung cấp dinh dưỡng cho các tổ chức.
Có người do thần kinh và tâm lý quá căng thẳng, lại thiếu vận động và rèn luyện cần thiết nên sự vận hành khí huyết trong cơ thể thường bị trở ngại, sinh ra cảm giác đau mỏi vùng thắt lưng. Lúc ấy, nếu có con cháu hoặc người nhà dùng tay xoa bóp, đấm nhẹ trên lưng, chỉ một lát sau cảm giác mệt mỏi sẽ giảm đi rõ rệt.
Vì sao đấm lưng lại có tác dụng như vậy? Lưng là nơi có đốc mạch trong hệ thống kinh lạc; phía trên có huyệt đại chùy, phía dưới có huyệt mệnh môn cùng nhiều huyệt quan trọng khác. Đấm lưng có thể kích thích các huyệt này, thúc đẩy lưu thông máu cục bộ, giúp khí huyết bớt tắc ứ, gân cốt và cơ bắp vốn căng thẳng được thư giãn. Nhờ đó, cảm giác mệt mỏi tự nhiên dịu đi, con người thấy dễ chịu và tỉnh táo hơn.
