Vì sao nhìn màu xanh nhiều có lợi cho mắt?

Các vật xung quanh có muôn màu muôn sắc, khiến thế giới trở nên tươi đẹp, rõ ràng và gợi cho con người nhiều cảm xúc, hứng thú khác nhau.

Những màu quá rực rỡ dễ khiến ta mệt mỏi, màu quá ảm đạm lại tạo cảm giác nặng nề. Màu đỏ và màu vàng thường gây cảm giác chói mắt, còn màu xanh và màu lục đem lại sự mát mẻ, yên tĩnh. Khả năng hấp thụ và phản xạ ánh sáng của từng màu cũng khác nhau. Màu đỏ phản xạ khoảng 67% ánh sáng, màu vàng khoảng 65%, màu lục khoảng 47%, còn màu xanh chỉ khoảng 36%. Vì màu đỏ và màu vàng phản xạ ánh sáng khá mạnh nên dễ gây lóa và nhức mắt. Màu xanh và màu lục hấp thụ, phản xạ ánh sáng ở mức trung bình, giúp võng mạc, hệ thần kinh và vỏ đại não cảm thấy dễ chịu hơn.

Ví dụ, màu xanh và màu lục của rừng cây, thảm cỏ không chỉ có thể hấp thụ một phần tia tử ngoại trong ánh nắng có hại cho mắt mà còn làm giảm độ chói do ánh sáng mạnh gây ra.

Sau khi học tập hoặc làm việc căng thẳng, nếu đứng tựa bên cửa sổ nhìn ra cây cối ở xa, tinh thần sẽ thư giãn hơn và sự mệt mỏi của mắt cũng dần giảm đi. Vì vậy, hằng ngày sau khi học tập hoặc làm việc, nên nhìn vào màu xanh và màu lục để góp phần bảo vệ mắt.